Só depende de você... O que você fará por você no ano que se inicia? Vai continuar enfiando o pé na jaca ou vai chutá-la para bem longe??
Acho que todos preferimos a segunda opção....
Mas aí fica a questão: será que eu consigo? Será que vai dar certo? Somos imediatistas demais, por isso raramente conseguimos alcançar um objetivo, especialmente quando se trata de mudança de hábitos.
Hábito, segundo o dicionário Aurélio é o comportamento que determina o que uma pessoa aprende e repete frequentemente, sem pensar como deve executá-lo; uso, costume, maneira de viver, modo constante de comportar-se, de agir. Muitas ações da vida cotidiana constituem hábitos. O hábito é diferente do instinto, que é um comportamento inato, não aprendido. Mudar hábitos é o passo mais importante de qualquer mudança que queremos. Mas haja dificuldade!
Por que? A dificuldade primeira está no hábito que temos de ficar na nossa zona de conforto, tá tão bom assim... e no hábito de inventar desculpas para nós mesmos! Nos enganamos o tempo todo! Trapaceamos em nosso treino, em nossa alimentação, até em nosso descanso... Começar mudando esse hábito de nos enganar é a primeira medida!
Ou, entra ano, sai ano, vamos continuar assim:
Conquistas vem e vão com as festas de fim de ano, a preguiça toma conta e só em agosto ou setembro tomaremos algum pinguinho de vergonha na cara e treinaremos e comeremos como deve sempre ser!
Uma vez li uma frase interessante, não me lembro de quem, mas que é a mais pura verdade: qualquer coisa, por pior que pareça, o deixa de ser quando de torna hábito. Então neste ano que se inicia, tente mudar, ao menos um hábito que vá fazer diferença em sua vida, para melhor! Deixe o hábito de prometer e não cumprir nos anos passados, e mude agora, seja a mudança que quer ver no espelho!! A sua mente comanda seu corpo! E nunca deixe ninguém dizer que não! Nem seus maus hábitos...
